糖尿病食谱/糖尿病食谱菜谱大全/糖尿病食谱做法大全/糖尿病食谱菜谱/糖尿病食谱的做法 (共905道菜)

三鲜鳝汤

'1.鳝鱼、猪肉、黄瓜分别洗净，切成丝；2.鳝鱼丝放入沸水锅内烫熟；3.鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，用炒锅把鸡蛋摊成蛋皮，切成丝；4.炒锅放到旺火上，放入色拉油烧热   详细介绍

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营养9 难易5 时间6

八宝饭

'1.将薏米、扁豆、莲子肉、栗肉用适量温水泡发后，置于锅中煮熟；2.将糯米淘洗干净后，加水蒸熟；3.将核桃仁置于炒锅中用小火炒熟；4.在大碗内涂上猪油，碗底摆好   详细介绍

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黑豆桑葚汤

'1.将黑豆与桑葚子洗净后一同放入锅中；2.加入适量清水用小火慢炖1小时，至豆熟即可。   详细介绍

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拌海螺

'1.将海螺砸开，去黄取肉，洗净，切成薄片，放入开水锅内焯一下，捞入凉开水内浸凉，装入盘内。2.黄瓜洗净，切片装盘。水发木耳切块装盘。姜洗净去皮切末。3.将姜   详细介绍

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营养8 难易5 时间5

南瓜饼

'1.将南瓜煮熟后剥去皮，捣烂成泥；2.南瓜与小米面混匀，揉成面饼；3.上笼屉蒸熟即可。   详细介绍

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地锅鸡

'1.茄子切块并用盐稍腌并挤水；2.就是把鸡剁小块后打个鸡蛋并加少许面粉搅拌均匀，直到鸡块都被面粉裹住；3.锅里油烧热后炸点葱姜和花椒辣椒，然后把鸡块到锅里煸   详细介绍

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营养8 难易6 时间5

莲子茯苓糕

'1.将莲子肉、茯苓、麦冬一同研成细末；2.加入白糖、桂花拌匀；3.然后加入适量清水调和成蒸糕，上笼熟。   详细介绍

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芦荟拌腊肉

'1.芦荟、芹菜洗净，擦干，芦荟叶肉切成片，放在开水中煮5分钟捞出，沥去水分，备用；芹菜切成条，放开水中煮一下，用水冲凉，沥水备用；腊肉切成薄片，备用。2.   详细介绍

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营养7 难易6 时间6 养颜4 麻辣2

双菇豆腐煲

'1.金针菇洗净，泡软；2.香菇洗净，用冷水泡软，去蒂头，切丝；3.竹笋洗净，切丝；4.嫩豆腐切小块；5.芹菜、香菜洗净切末；6.将香菇丝干炒爆香，放入竹笋丝干炒出   详细介绍

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营养7 难易7 时间6

苦瓜豆腐汤

'1.苦瓜洗净切片；豆腐洗净切块；淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。2.色拉油烧热略为降温，加入苦瓜片翻炒数下，倒入沸水，推入豆腐块，用勺划碎，调味煮沸，用少   详细介绍

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营养8 难易7 时间7 减肥6 养颜5

麻仁栗子糕

'1.将芝麻仁、火麻仁一同与玉米面拌匀；2.再加入栗子粉、红糖，用水和面；3.然后按常规方法制成蒸糕，上笼屉用旺火蒸熟即可。   详细介绍

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炸藕丝

'1.将藕去皮洗净，切成丝，洗净粉汁备用；2.将面粉、精盐、花椒粉加少许水调成糊；3.炒锅注油烧至四成热，将藕丝蘸匀面粉下入锅内，炸至金黄色，捞出控油即可。   详细介绍

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营养6 难易7 时间6 养颜1

酱山药

'1.将山药洗净，与盐，大料，花椒粉拌匀，装入干净缸内腌30天。2.然后取出山药，切成树心花状，再放1000克酱油及500克凉开水，泡制2天，即可食用。   详细介绍

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营养7 难易6 时间7

双耳甲鱼汤

'1.甲鱼宰杀后，放入沸水锅内焯透，取出刮净背壳黑黏膜，剁成块；2.银耳、黑木耳用温水泡发，择洗干净，掰成小朵；3.汤锅放在火上，倒入清水，放入甲鱼块、银耳、   详细介绍

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营养8 难易5 时间3