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清热解毒食谱/清热解毒食谱菜谱大全/清热解毒食谱做法大全/清热解毒食谱菜谱/清热解毒食谱的做法 (共1693道菜)

: 白菜鱿鱼煲

'1.用温水浸开土鱿（鱿鱼干），洗净，切成菠萝纹，再切小件候用；2.瘦肉切片，加味捞匀；3.白菜切条，生菜洗净，萝卜去皮，切片；4.蒜，姜洗净，切好；5.烧热瓦缸详细介绍

类别：

营养8 难易8 时间7 养颜6

: 青蒿茶

'青蒿、薄荷研细末，用沸水冲饮。用法：每日1次。详细介绍

类别：

营养6 难易7 时间8

: 野菊花炒肉片

'1.先将野菊花嫩茎叶择去杂物，用清水洗净，放入已烧开的沸水锅烫一下，捞出，直接放入清水中洗一洗，让其去苦味，剂干水，用刀切成丝，放入盘内，待用。2.将猪肉详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间6 养颜5

: 糖醋心里美

'1.将心里美萝卜削洗干净，切成细丝，放入碗内；2.加入白糖、醋拌匀，盛入盘内即成。详细介绍

类别：

营养5 难易10 时间9 减肥4 养颜3

: 鱼腥草炒鸡蛋

'1.鱼腥草择去杂物，清水洗净，用刀切成小段，待用；2.葱洗净切成葱花；3.鸡蛋磕入碗内，用筷子顺一个方向搅匀；4.炒锅刷洗干净，置于火上，放入花生油，烧热；5 详细介绍

类别：

营养6 难易8 时间7

: 巴国野菜粑

'1.将各种野菜淘洗干净后横切两刀，放入洁盆内；2.加入泡打粉、面粉、白糖、清水和匀成菜面状；3.用包谷叶包入菜面浆卷成长圆形，放入笼内蒸熟即成。详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间5 减肥5 养颜5

: 鲤鱼粥

'1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.鲤鱼段洗净，放入盆内，用盐涂擦后腌15分钟左右。3.锅置旺火上，放色拉油烧至七成热，下鱼段，煎至两面呈详细介绍

类别：

营养7 难易5 时间3

: 雪盖包龙

'1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉。2.黑木耳用温水泡发，去泥沙洗净，挤干水分，斩成茸，然后放入大碗里，加入适量的精盐、味精、面粉清水搅拌均匀，制成厚糊。3.炒详细介绍

类别：

营养7 难易6 时间6 减肥4 养颜6

: 蘑菇木耳西兰花腐竹汤

'1.红萝卜去皮，洗净切厚片，煲开5分钟捞起；2.姜去皮切片；3.蘑菇洗净抹干，每粒切开边；4.西兰花洗净，摘成小朵，滚煮片刻，捞起浸冷后取起滴干水；5.木耳浸1小详细介绍

类别：

营养9 难易7 时间5 减肥7

: 冬瓜炖香蟹

'1.将螃蟹洗净去盖后切成大块；2.葱、姜切碎末备用；3.冬瓜去皮及瓤洗净后切成骨排片；4.将锅置于中火上，放入猪油烧热，放入葱末和姜末煸炒出香味；5.倒入高汤烧详细介绍

类别：

营养7 难易8 时间5

: 翡翠春笋

'1.春笋剥去衣壳，洗净，下锅煮熟；2.春笋捞起后用冷水漂洗，切去老根，切成厚片；3.菠菜去根，洗净，下锅略煮一下捞起；4.菠菜放入冷水中过冷后捞出，挤干水分，详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间6 减肥8 养颜6

: 萝卜酸梅汤

'1.将新鲜萝卜洗净切成薄片；2.萝卜片与酸梅同放入砂锅中，加清水三碗；3.先用大火，煮沸后改用小火，煎至一碗半汤；4.用精盐调好味，去渣饮用。详细介绍

类别：

营养7 难易7 时间4

: 鲜番茄汤

'1.将番茄洗净，用沸水略烫后，去皮，去籽，切成丁；2.汤锅置火上，放入油烧热，投入面粉炒拌至呈黄色；3.再放入番茄酱，炒出红油；4.慢慢将鸡汤倒入，随倒随搅；详细介绍

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营养7 难易7 时间6

: 三菌豆腐汤

'1.先将平菇、香菇、牛肝菌涨发后分别切成片状；2.豆腐改成0.5厘米厚的片；3.将锅置火上，放入鲜汤加入盐、味精、胡椒调味；4.放入豆腐和菌片，烧沸后起锅即成。详细介绍

类别：

营养8 难易3 时间8 减肥7 养颜7

: 枸杞菜蚌肉汤

'1.枸杞菜取叶片，枸杞梗捆成一扎，用清水洗净；2.河蚌取蚌肉用温水浸开，洗净；3.鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀；4.姜去皮切片；5.锅内注入适量清水，先将枸杞梗、姜详细介绍

类别：

营养7 难易4 时间2

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